Cara Cepat EnakLasagna Tuna Low Fat

**Cara Cepat EnakLasagna Tuna Low Fat ** Delicious, fresh and tasty.

Lasagna Tuna Low Fat.

You can have Lasagna Tuna Low Fat using 18 ingredients and 8 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of Lasagna Tuna Low Fat

1. Prepare 3 lembar of Lasagna.

2. You need 100 gr of keju quick melt untuk topping.

3. You need of Suas tuna:.

4. You need Sedikit of margarin untuk menumis.

5. It’s 1 kaleng of Tuna uk 180 gr.

6. You need 1 of Bawang bombay uk besar, cacah.

7. You need 3 siung of bawang putih, cacah.

8. Prepare 1 buah of Wortel, serut atau potong kotak kecil.

9. Prepare 2 buah of Tomat, sisihkan biji, potong kotak kecil.

10. It’s 1 buah of Tomat, tambahkan biji dari 2 tomat, blender halus.

11. Prepare 4 sdm of Saos Tomat, atau sesuai selera.

12. It’s 100 ml of air.

13. Prepare Secukupnya of Garam, Gulpas, merica, Oregano.

14. Prepare of Saus Bechamel:.

15. You need Sedikit of margarin untuk menumis.

16. Prepare 2 sdm of Tepung terigu.

17. You need 300 ml of Susu UHT low fat putih.

18. You need 100 gr of keju cheddar, parut.

Lasagna Tuna Low Fat instructions

1. Rebus lasagna, tambahkan sedikit minyak biar tidak menempel, sampai matang/ aldente.

2. Tumis bombay dan bawang putih dgn sedikit margarin sampai harum. Masukkan tuna, aduk sampai berubah warna.

3. Masukkan wortel sampai layu. Masukan tomat potong..

4. Masukkan tomat halus, saos tomat dan air. Tunggu sampai mendidih. Tambahkan garam, gula, merica, oregano secukupnya. Cicipi rasa. Masak sampai mengental. Sisihkan. Bagi 3 bagian..

5. Panaskan margarin, masukkan tepung, aduk cepat. Masukan susu, sampai mendidih. Masukan keju, aduk sampai mengental. Sisihkan. Bagi 4 bagian..

6. Panaskan oven dengan suhu 175⁰..

7. Siapkan loyang. Susun semua bahan dengan urutan sbb: saus tuna, saus bechamel, lasagna, ulang 3 kali. Tutup dengan saus bechamel dan keju quickmelt sebagai topping..

8. Oven selama kurleb 35 menit, sampai bagian atas berwarna kecoklatan..