Resep: LezatBento Sehat

Name: Resep: LezatBento Sehat
Prep time: 13 min
Cook time: 1 h
Cuisine: Indonesia
Ingredients: 🍲Bahan Nasi Bawang🍲:; 1 piringnasi putih; 1 siungbawang putih; 1/2 sdmminyak goreng; 1/2 sdtminyak wijen; Secukupnyagaram; Secukupnyamerica bubuk; 🍲Bahan Dadar Sayur🍲; 1 butirtelur ayam; 1 sdmdaun bawang cincang; 1 1/2 sdmwortel, parut kasar; 1 sdmkubis, iris halus; Secukupnyasaus raja rasa; 1 sdtair; Secukupnyaminyak goreng; 🍲Bahan Ayam Bumbu Kecap🍲:; 100 gdaging ayam, potong dadu kecil; 1 butirbawang merah; 100 ccair; 1 sdmsaus tiram; 3/4 sdmgula palem; 1/4 sdtmadu; 1/2 sdtair jeruk nipis; 11/ 2 sdm kecap manis; 1/3 sdtmaizena, larutkan dengan sedikit air; 🍲Bahan Hiasan🍲; 1/2 buahsosis; 20 gbrokoli; 1 sdmjagung manis pipil; Secukupnyanori

Edward Dixon

Recipe

Page content

**Resep: LezatBento Sehat ** Delicious, fresh and tasty.

Bento Sehat.

You can cook Bento Sehat using 32 ingredients and 5 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Bento Sehat

You need of 🍲Bahan Nasi Bawang🍲:.
Prepare 1 piring of nasi putih.
You need 1 siung of bawang putih.
Prepare 1/2 sdm of minyak goreng.
Prepare 1/2 sdt of minyak wijen.
You need Secukupnya of garam.
Prepare Secukupnya of merica bubuk.
Prepare of 🍲Bahan Dadar Sayur🍲.
Prepare 1 butir of telur ayam.
You need 1 sdm of daun bawang cincang.
It’s 1 1/2 sdm of wortel, parut kasar.
Prepare 1 sdm of kubis, iris halus.
Prepare Secukupnya of saus raja rasa.
Prepare 1 sdt of air.
You need Secukupnya of minyak goreng.
It’s of 🍲Bahan Ayam Bumbu Kecap🍲:.
Prepare 100 g of daging ayam, potong dadu kecil.
Prepare 1 butir of bawang merah.
Prepare 100 cc of air.
Prepare 1 sdm of saus tiram.
You need 3/4 sdm of gula palem.
It’s 1/4 sdt of madu.
Prepare 1/2 sdt of air jeruk nipis.
You need 1 of 1/ 2 sdm kecap manis.
Prepare 1/3 sdt of maizena, larutkan dengan sedikit air.
You need of 🍲Bahan Hiasan🍲.
It’s 1/2 buah of sosis.
Prepare 20 g of brokoli.
Prepare 1 sdm of jagung manis pipil.
It’s Secukupnya of nori.
You need of Menu pelengkap:.
It’s kotak of Susu.

Bento Sehat step by step

Hiasan: potong-potong brokoli dan sosis. Sayat sosis, lalu rebus bersama jagung manis pipil. Saat akan matang, masuk kan brokoli. Masak sebentar. Angkat dan tiriskan..
🍲Nasi Bawang🍲: Panaskan minyak goreng dan minyak wijen. Tumis bawang putih hingga harum. Masukkan nasi, bumbui dengan garam dan merica bubuk. Aduk hingga benar-benar rata. Angkat dan sisihkan..
🍲 Dadar Sayur🍲: kocok rata telur dan air setelah dibumbui dengan saus raja rasa. Panaskan minyak, tumis daun bawang hingga wangi. Tambahkan wortel parut dan irisan kubis. Aduk hingga layu. Tuang kocokan telur, tipiskan dipermukaan wajan. Masak diatas api kecil hingga matang. Angkat dan tiriskan..
🍲Ayam bumbu kecap🍲 panaskan minyak, tumis bawang merah cincang hingga wangi. Masukkan daging ayam, aduk hingga berubah warna. Bumbui dengan saus tiram, gula palem, garam, merica, air jeruk nipis dan madu. Tuang air, masak hingga mendidih. Tambahkan larutan maizena. Aduk hingga mengental. Matikan api. Tambahkan kecap manis, aduk rata. Sisihkan..
🍲Penataan🍲: masukkan nasi, lipat dadar sayur dan letakkan di atasnya, bagian tepi. Kemudian tuang ayam bumbu kecap dibagian tengah. Cincang halus kuntum brokoli, lalu taburkan diatas permukaan nasi. Tata sosis dan jagung manis pipil membentuk bunga. Lengkapi dadar sayur dengan mata dan bibir menggunakan potongan Nori. Jangan lupa, tambahkan susu kotak. Bento untuk bekal sudah siap..